Para ter uma vida longa e saudável,basta seguir estruções,que indique como devemos comer e beber.O maior bem que temos é a nossa saúde.Porque para preservá-la devemos se alimentar com legumes,verduras,frutas a base de proteinas e cálcio,como ovos e peixes.Além disso devemos evitar também o excesso de açúcar, e beber muita água.Se cuidarmos mais de nossa saúde podemos ter uma vida mais longa. Dormir oito horas por dia,evitar comer muitos doces,antes das refeições,procure fazer caminhadas e incentive as crianças a ter uma alimentação saudável.
E.E.B Paulo Blasi
Alunas:Maisa da silva ,Helena Cristiane Andrade e Leidaiane da
Silva
Série:7ª02
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